Fasten und Basenfasten

Mit einer Fastenwoche können wir in unserer Zeit des Überangebots lernen, was wirklich wichtig ist. Die stärkende und gesundheitsfördernde Kraft des kurzzeitigen Konsumverzichts hilft uns beim Entschlacken, bei der Selbsterfahrung und beim Loslassen. Die aktivierten Lebensenergien wirken wohltuend auf Körper, Geist und Seele und geben Impulse für eine bewusste Lebensgestaltung.

Wir fasten nach der Buchinger/Lützner-Methode mit Gemüsebrühe, Saft, Tee und Wasser, regelmäßige Darmreinigung und Leberwickel unterstützen die Entgiftung, Bewegung und Ruhe im Wechel wirken wie Kosmetik von innen.

Das Basenfasten ist eine milde Form des Fastens und des Entschlackens, bei der Sie für eine bestimmte Zeit- meist für eine Woche - auf alle Säurebildner in der Nahrung verzichten. Beim Basenfasten dürfen Sie alles essen, was der Körper basisch verstoffwechseln kann: Obst, Gemüse, Kräuter und Keimlinge. Sie bleiben fit und leistungsfähig im Alltag.

Bei meinen Treffen erleben sie die Geborgenheit der Gemeinschaft und erfahren Wissenswertes über das Fasten (Basenfasten), über Bewegung,  gesunde Ernährung,  -Lebensweise und vieles mehr.